1967年東京生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。10年間の日米仏の代表チームコーチ業とともに、6年半の米国大学院留学で修士号取得。現在、国際オリンピック委員会(IOC)マーケティング委員、日本人初IOC認定アスリートキャリアトレーナー、日本オリンピック委員会(JOC)国際専門部会委員、JOC科学サポート部会委員、笹川スポーツ財団理事、びわこ成蹊スポーツ大学客員教授をはじめ、様々な経産省、文科省、スポーツ庁の委員をつとめる。

多様な役割からの実践経験と学術的背景を基盤に、現在はメンタルトレーニングの上級指導士として、あらゆるメンタル（心）に関する研修・企業コンサルティングをおもにおこなう。

パラリンピック車いすバスケットボール男子日本代表チームメンタルコーチ、「なでしこジャパン」サッカー女子日本代表チームメンタルコーチ。

慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程に在学、「トップパフォーマーの心理」の研究も続けている。

TVコメンテーターとして数々の番組にレギュラー出演。ニッポン放送「テレフォン人生相談」回答者でもある。著書訳書多数。夫はフランス人、2児の母。